女性は常に美しくいたいと思っています。美肌を手に入れて彼氏と今よりも仲が深まる関係になりたいと密かに思っている女性も多いはず。春の七草で作る七草粥は美肌効果が高いと言われています。
七草粥と春の七草占いをご紹介します。
七草粥とは
春の七草を入れて炊いたお粥です。毎年1月7日の朝に食べるとされており、新しい年の無病息災・豊年を願います。
中国が発祥で、日本には平安時代に入ってきて、江戸時代に定着したといわれています。
春の七草とは、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロです。
なぜ7日食べるのか
中国が発祥です。中国のお正月は、動物の運勢を占っていたといわれています。
1日は鶏。2日は犬。3日は羊。4日は猪。5日は牛。6日は馬。ようやく、7日めに人の運勢を占っていました。そして、その後に無病息災を願って粥を食べました。
今では、日本でも7日に食べる人も多く、1月7日になると、スーパーなどでも七草がセットになって販売されていることも多くなりました。
七草粥と美肌効果
美肌は腸の健康と密接した関係があり、春の七草の野菜たちは豊富な食物繊維が含まれていることから整腸作用を促し、美肌につながります。
栄養価も高く、セリはビタミンA・B・Cや鉄分、ナズナは亜鉛、ハコベラはサポニン、がそれぞれ含まれています。
美肌効果が高いとされているのは、ナズナに含まれる亜鉛や、スズシロには、美白効果が高い成分が多く含まれています。
春の七草占い
春の七草占いというのがあります。ネット上で無料で占うことができる占いです。生年月日を入れるだけで簡単に占えます。自分は、七草の中のどの植物で、どんなタイプなのか。恋愛アドバイスも診断してくれます。
彼氏との仲を深めましょう
まったりとお正月に七草粥を食べながら彼氏と一緒に過ごし、お粥を炊いているあいまに春の七草占いで楽しむと、彼氏との仲が深まるかもしれません。ぜひ楽しんで見てください。
